SENSE COCO – OPÉKANÉ MOŘSKÉ ŘASY S MOŘSKOU SOLÍ
Chutný a křupavý snack pokryje na 125% denní doporučenou dávku jódu. Je také veganským zdrojem omega – 3 mastných kyselin EPA a DHA.
Důvod, proč mořské řasy je jednoznačný – obsahují látky, které potřebujeme každý den –Jód (1g = 25% doporučené denní dávky jódu) + omega – 3 mastné kyseliny a to EPA a DHA(pro vegany jediná možnost, jak je z potravy získat).
Nutriční hodnoty aneb proč zařadit řasy do svého jídelníčku
Zatímco kokosové produkty jsou bohaté na nasycené mastné kyseliny, u řas je tomu naopak. Jsou velmi významným zdrojem esenciálních nenasycených mastných kyselin omega-3 EPA a DHA, které obvykle nacházíme hlavně v mořských tučných rybách. Řasy jsou tedy výborným zdrojem těchto esenciálních mastných kyselin hlavně pro ty, co preferují veganskou stravu. Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité pro udržování účinné a správně fungující imunity, pro správnou činnost mozku a také pro správný růst a vývoj organismu. Ideálně bychom je měli přijímat denně, pravdou ale je, že v našich jídelníčcích často chybí. Prostřednictvím opékaných mořských řas můžete jejich denní příjem navýšit a to navíc velmi jednoduše a chutně.
Další důležitou látkou, na kterou jsou řasy bohaté a která nám taktéž v jídelníčku velmi často chybí, je jód. Jód je esenciálním prvkem pro správnou funkci štítné žlázy, protože je součástí thyroidních hormonů tyroxinu a trijothyroninu. V České republice máme obecně jódu v jídelníčku málo, protože mezi hlavní zdroje patří opět hlavně mořské ryby, řasy, dále vejce a mléčné výrobky. Řasy nori obsahuji v sušené podobě zhruba 37 μg jódu na 1 g. Jedno balení bio opékaných řas vám tedy dodá více jak 100 % denní doporučené dávky jódu. Dostatečný příjem jódu je důležitý zejména pro těhotné a kojící ženy a je prevencí problémů se štítnou žlázou.
VEGAN, DAIRY FREE, BIO
For active lifestyle
| VÝŽIVOVÉ ÚDAJE NA 100 g / 5g | |
|---|---|
| Energetická hodnota |
2100 kJ / 105 kcal 500 kJ / 25 kcal |
| Tuky | 40 g / 2 g |
| z toho nasycené | 6 g / 0,3 g |
| Sacharidy | 20 g / 1g |
| z toho cukry | 0 g / 0 g |
| Bílkoviny | 20 g / 1g |
| Sůl | 3,3 g / 0,17 g |
| Sodík | 1300 mg / 65 mg |
Doplňkové informace
